✅ О занятии: Каждое занятие уникально, и при этом имеет четкую структуру — настрой на практику; последовательность асан; виньясы, где движение перетекает из одного в другое в ритме дыхания; статическая нагрузка; компенсирующие вытяжения; работа с дыханием и концентрация на нем; развитие навыка слышать и слушать своё тело, глубокое расслабление.

Регулярная практика йоги позволяет ощущать связь с телом, наполняет тело силой и делает его более гибким, улучшает здоровье и сохраняет молодость.

Нагрузка корректируются тренером под ваше текущее физическое состояние.
Практики подходят людям любого уровня подготовки и возраста.

Приходите к нам, и мы Вам докажем, что невозможное возможно!

Расписание:

Пятница 19:00

Стоимость:

90 минут — 1000 р